Beckenbodentraining
Dein Beckenboden. Deine Gesundheit. Dein Wohlbefinden.
Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle für Stabilität, Körperhaltung, Blasenkontrolle und Sexualität. Mit unserem EMS-Training kannst du die Muskulatur gezielt aktivieren und trainieren – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse und dein Trainingsziele
Persönlich
Du trainierst nicht einfach allein – wir begleiten dich während des Trainings.
Effektiv
Gezielte Muskelaktivierung in kurzer Trainingszeit.
Individuell
Das Training wird auf deine persönlichen Ziele angepasst.
Unser Beckenbodentraining unterstützt bei
Rückbildung nach der Schwangerschaft
- Effektive Heilung und Rückbildung der Gebärmutter
- Verhinderung von Gebärmuttersenkung
- Verbesserung der Blasenkontrolle
- Verhinderung von Inkontinenz
- Behandlung von postnataler sexueller Dysfunktion
Sexualität, Lustempfinden & Verlangen
- Verbesserung der Durchblutung im Genitalbereich
- Unterstützung bei sexuellen Dysfunktionen wie vorzeitiger Ejakulation oder Anorgasmie Sexualität, Lustempfinden & Verlangen
- Steigerung des sexuellen Empfindens & der Intensität von Orgasmen
- Erhöhung des sexuellen Selbstvertrauens und Wohlbefindens
Rückenschmerzen & Haltungsschäden
- Effektive Linderung von Rückenschmerzen
- Korrektur von Haltungsschäden
- Vorbeugung von Verspannungen Rückenschmerzen & Haltungsschäden
- Verhinderung muskulärer Dysbalancen
- Behandlung chronischer Rückenschmerzen und Haltungsbeschwerden
So funktioniert dein Beckenbodentraining
Beratung
Wir besprechen deine persönlichen Ziele und Wünsche.
Anlegen der EMS-Ausrüstung
Die Elektroden werden gezielt positioniert und individuell eingestellt.
Training
Während der Übungen werden die Muskeln durch elektrische Impulse zusätzlich aktiviert.
Persönliche Betreuung
Wir begleiten dich während der gesamten Trainingseinheit.
Regelmäßig trainieren
Durch regelmäßiges Training kannst du langfristig an deinen persönlichen Zielen arbeiten.
Unsere
Preise
Wähle das passende Paket für dein Training. Je mehr Einheiten du buchst, desto günstiger wird deine einzelne Einheit.
10er Karte
Flexibler Einstieg für dein regelmäßiges Training.
20er Karte
Mehr Einheiten und ein attraktiverer Preis.
30er Karte
Für langfristiges Training mit einem attraktiven Preis pro Einheit.
40er Karte
Maximale Flexibilität zum besten Kartenpreis.
Erhaltungsabo
2 Einheiten im Monat – ideal, um deine Fortschritte langfristig zu erhalten.
Über Uns
- Theodor-Heuss-Str.35 I 85055 Ingolstadt
- (+49) 841 128 141 19
- twentymore@ems-ingolstadt.de